Haal het Beste in Jezelf naar boven!
Word je Eigen Coach en Bereik Jouw Droomfiguur. Vanaf nu ontdek je hoe Krachtig jij bent om Succes te behalen
zonder vroegtijdig af te haken.
Dit krijg je allemaal om succesvol af te vallen:
Ik heb de MasterYourBody Cursus gevolg. Ik heb de afgelopen jaren erg gejojood. Ik kon en mocht niet meer de sporten beoefenen die ik graag zo’n 6x in de week deed. In de plaats daarvan, ging ik uit frustratie eten. Vervolgens ging ik afvallen, waarna ik weer aankwam en zo jojode ik op en neer. Totdat ik dit traject ging doen. Tijdens de cursus ben ik 8 kilo afgevallen in 6 weken. Het fijne aan de cursus is dat als het even minder ging, Monique me weer opbeurde en me weer inzicht gaf in mijn mind. Omdat ik altijd toegang tot de modules heb en me steeds lekkerder voelde met de mindere kilo’s, ben ik doorgegaan. Ik wilde echt definitief stoppen met jojoën. Nu weet ik hoe ik om moet gaan met mijn manier van denken. Nu eet ik echt wel eens iets minder gezond alleen weet ik nu maat te houden en weer terug te pakken – zoals Monique mij geleerd heeft - naar mijn nieuwe gezonde levensstijl. Inmiddels ben ik 18 kg kwijt en het komt er nooit maar dan ook nooit meer aan! Zo voel ik me veel vitaler en gelukkiger!
- Mileen Quispel
Belinda Schall
Ik heb voor de zomer de cursus MasterYourBody gedaan. Elke dag 15 minuten (thuis) trainen zette ik in mijn agenda om mij eraan te helpen herinneren. Met een vriendelijke stok achter de deur middels de opdrachten, routine en zelfbewustzijn opbouwen. Daarbij lekker te eten om strakker in je vel te zitten! Top, ik kan het iedereen aanraden!
Helene de Graaf
Voor mij was dit de BOOST om eindelijk iets te doen aan mijn overgewicht. In 21 dagen ben ik 5,3 kg afgevallen door elke dag oefeningen te doen (speciaal voor de buik)en het anderseten voedingsplan. Dit was de start van een gezondere levenswijze, ik heb meer energie en ben afgevallen. Ook waren er meditaties om jezelf te helpen en om het vol te houden. Monique heeft een top cursus geschreven. Nu een paar jaar later hou ik het nog steeds vol. Ik voel me 10 jaar jonger.
Nadia van Delft
Een aantal maanden geleden heb ik deze cursus gevolgd. Ik vond de recepten heerlijk en het was makkelijk om klaar te maken. Deze twee dingen zorgden ervoor dat het goed vol te houden was. Ook ben ik bewust meer gaan water drinken. Voorheen schoot dat er heel vaak bij in en had ik aan het eind van de dag niet meer dan een kop koffie en een kop thee op. IK blijf ik nog steeds op gewicht doordat ik bewuster en gevarieerd eet, let op de inname van water en door de week geen alcohol meer nuttig. Door de opdrachten ben ik me bewuster geworden van hoe ik eerder leefde. De buiktraining ‘s morgens gaf me direct energie! Ik voel mij weer fit en energiek!